Feder
Klassische Massage

Wenn wir uns irgendwo gestossen haben, uns der Bauch oder der Kopf weh tut, halten wir instinktiv die Hand drauf, reiben oder massieren die schmerzende Stelle. Ein Teil in uns weiss intuitiv, dass uns das gut tut, tröstet und entspannt.

So wird dieses instinktive Mittel wohl zu allen Zeiten als Heilmittel angewandt worden sein. Die Massage gehört somit zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit. Die klassische Massage – auch schwedische Massage genannt – ist eine der bekanntesten Massageformen und kann eine Vielzahl positiver Wirkungen haben:

  • Lösung von Verspannungen und Verhärtungen in der Muskulatur
  • Durchblutung in allen Muskel- und Gewebeschichten
  • Verbesserter Lymphfluss – dadurch Förderung der Entgiftung
  • Mobilisierung der Gelenke
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Erholung strapazierter Nerven, Stressabau
  • Die Lebensenergie kommt ins Fliessen
  • Bringt in Kontakt mit dem eigenen Körper und somit
    ins Hier und Jetzt
Büsi

Nach Bedarf setze ich Triggerpunkttherapie ein um muskuläre Verspannungen gezielt und efffizient zu lösen.

Ich schaffe beim Massieren mit berührender Musik, einer warmen Massageliege, Achtsamkeit und Präsenz eine Atmosphäre, in der Sie sich sicher und geborgen fühlen und das Entspannen leicht fällt.

Vor und nach der Massage lasse ich Sie alleine im Raum, damit Sie sich in Ruhe aus- und anziehen können. Während der Massage ist Ihr Körper mit einem Tuch bedeckt, es wird jeweils nur derjenige Körperteil abgedeckt, den ich gerade massiere.

Ich verwende hochwertiges, reines Mandelöl, duftneutral oder leicht angereichert mit ätherischen Ölen.

Persönliche Notiz

Sich eine Massage zu gönnen, ist für mich ein Ausdruck von Selbstliebe und Wertschätzung sich und seinem Körper gegenüber. Sie erinnert uns daran, dass wir einen Körper haben und hilft uns ihn zu spüren. Denn oft fühlen wir unseren Körper nur dann bewusst, wenn uns etwas weh tut oder er gerade nicht richtig «funktioniert».

Wir leben in einer Zeit in der viele Menschen unter Druck stehen und einen angespannten (Arbeits-)alltag leben. Viele gehen einer sitzenden Tätigkeit nach, belasten den Körper einseitig, atmen flach und bewegen sich nur wenig. Allzu leicht vergessen wir dabei das Jetzt.

Massage beinhaltet für mich weit mehr als das Berühren des physichen Körpers. Es ist ein unmittelbarer, einfacher Weg in die Präsenz. Der Fokus verlagert sich automatisch vom Kopf in den Körper und somit in den jetzigen Moment. Und dort wollen wir im Grunde alle sein. Einer von vielen Gründen warum man sich nach einer Massage so wunderbar fühlt.

Preise

90 Min. / CHF 180.00

120 Min. / CHF 230.00

6 für 5:
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Fragen & Anmeldung

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